どうしようもなく孤独な気持ちでいるとき、
自分自身が自分の親友になろう。
好きなだけ思いをぶつけて、
心が晴れるまでたくさん話そう。
聞いてもらいたかった、
その気持ちはきっと叶えられる。
そしてたくさん話しかけているうちに、
自分への答えが出て来る。
自分自身は自分にとっての
かけがえのない友達でいよう。
そしてまた、反対に話を聞いてあげよう。
何か良いアドバイスが見つかるかもしれない。
漠然とした不安の中に、
明確な悩みを見つけることができれば、
家族や友達に話してみよう。
漠然とした悩みなら、
家族や友達には上手く伝わらないかもしれない。
だから、それまでは自分という親友にたくさん話しかけよう。
自分が「こんな親友だと話しやすい！」
「心が明るくなる！」
そう、感じれるような人になろう。
きっとそう感じれるようになれば、
あなたはいつか誰かの大切な親友になれるだろう。
そしてあなたにとっても大切な親友に出会えるようになる。
中学生の頃の自分、高校生の自分、
今の自分、みんなに話そう。
自分の気持ちを聞いてくれる人は、
自分が生きてきた日数分の自分がいる。
大丈夫。
明日の自分は、自分にとって最高の親友だ！
今日の自分は最高の親友に出会えるように、毎日を懸命に生きよう。
